レインボーラボは、あなたが心地よく幸せであることをサポートし、自分でできるヘルスケア、ベターエイジングを提案します。

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レインボーラボのレッスンとセッションでは、まず、あなたが自分自身の心身とのコンタクトをとることからはじめます。その方法として以下のレッスンとセッションを行っています。どの方法も、みなさんお一人お一人のその人らしい心地よさを取り戻すものです。

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１）からだとこころのアプローチとして、アレクサンダー・テクニークのレッスンをします。

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２）Body Mind & Spirit全体の調整として、オリジナルセッションをします。

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誰の中にも組み込まれている「生まれつき備わる力」にコンタクトをとり、それを通じて自分自身をケアすることを学びましょう。

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「生まれつき備わる力」とは、命の力です。気づく力、感じる力、自然治癒力、バランス感覚、環境からのインプットを処理する力など、自分自身を生かし（活かし）、育み続けるパワーです。

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レインボーラボは、誰にでも備わっている自分自身の命の力に触れ、その働きを促すことで、生き方をより主体的にし、自分を育むことが可能になると考えます。

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そして、今この人生の中で、私たちは自分自身の心や身体、そして他者を含める環境との関係で生じる様々な問題に対して、自らを犠牲にすることなく、自らとのコンタクトをもって自らをケアすることを忘れずに、常に自らの新たな選択により自由になりうる、という観点から、一人一人のユニークな自由への選択肢の探求をサポートすることをミッションとします。

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自分とコンタクトする心地よいあなたが、人間や動物を含めた周囲の環境とコンタクトする。このつながりが世界の幸せに繋がってゆくことを願っています。

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レインボーラボ　主宰　安田ヨウコ

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＊レインボーラボのレッスン、セッションは医療行為ではありません。