こんな時ほど

すばらしい体のサポートを
思い出してみませんか

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身につけるためには

ある程度継続して受講しましょう！

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アレクサンダーテクニークのレッスンでは、

からだに自動的に入ってしまう

不要な力を手放すことで

からだの機能（動きとサポート）が働き、

本来の能力が発揮されることを

体験的に学びます

その能力は特別なことでなく

誰にでも備わっているものです

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気づかぬうちにそれを邪魔している

無意識の思い込みや癖に気づいて

それを手放す練習をします

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慣れていて当たり前であるはずの

自分のからだとの関係を

再構築してみませんか

それはきっと、

新しい自分を体感することに

なるでしょう

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オープン個人レッスン：一人一人順番にアレクサンダーテクニークのレッスンをします。見学可能。（＊参加者人数によって個人レッスンに変更になる場合があります。その際はあらかじめご連絡いたします。）​

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​​場所：芝教室「学ぶスペースGA-LABO」

三田国際ビル向かい​