アレクサンダーテクニーク
​グループレッスン

少人数でじっくり楽しく学べます​

アレクサンダーテクニークのレッスンでは、

自動的に入ってしまう

不要な力を手放すことで

からだの機能(動きとサポート)が働き、

本来の能力が発揮されることを

体験的に学びます

その能力は特別なことでなく

誰にでも備わっているものです

気づかぬうちにそれを邪魔している

無意識の思い込みや癖に気づいて

それを手放す練習をします

慣れていて当たり前であるはずの

自分のからだとの関係を

再構築してみませんか

それはきっと、

新しい自分を体感することに

なるでしょう

次回開催

​12月5日(木)19:00~20:30(仮テーマ:足を見直す)

12月14日(土)10:00~11:30(仮テーマ:大掃除に備える)

12月19日(木)19:00~20:30(仮テーマ:大掃除に備える)

テーマは参加者の希望により柔軟に変更します。

レッスン料:1回 3,500円

定員:5名 

内容はこちらをご参照ください

★同日 個人レッスンもあります

木曜 17:00~、18:00~

土曜 12:00~、13:00~、14:00~、15:00~

個人レッスンのみ 各7,000円(50分)

グループレッスンと一緒に予約すると6,000円

グループレッスンと個人レッスンの日にちは別でも可

申込時に備考欄に

「個人レッスン希望」と書き、

希望日時をご記入ください

場所:芝教室「学ぶスペースGA-LABO」

三田国際ビル向かい​