​対面のグループレッスンは、しばらくの間おやすみしています。

オンラインレッスンはこちらのページから。

アレクサンダーテクニーク
​グループレッスン→ オープン個人レッスン

こんな時ほど

すばらしい体のサポートを
思い出してみませんか

身につけるためには

ある程度継続して受講しましょう!

アレクサンダーテクニークのレッスンでは、

からだに自動的に入ってしまう

不要な力を手放すことで

からだの機能(動きとサポート)が働き、

本来の能力が発揮されることを

体験的に学びます

その能力は特別なことでなく

誰にでも備わっているものです

気づかぬうちにそれを邪魔している

無意識の思い込みや癖に気づいて

それを手放す練習をします

慣れていて当たり前であるはずの

自分のからだとの関係を

再構築してみませんか

それはきっと、

新しい自分を体感することに

なるでしょう

オープン個人レッスン:一人一人順番にアレクサンダーテクニークのレッスンをします。見学可能。(*参加者人数によって個人レッスンに変更になる場合があります。その際はあらかじめご連絡いたします。)

​​場所:芝教室「学ぶスペースGA-LABO」

三田国際ビル向かい​