安田ヨウコ2019年10月7日2 分アレクサンダーテクニークとサイレントウェイとガテーニョ・アプローチアレクサンダーテクニーク教師の安田ヨウコです。 「アレクサンダーテクニーク」 っていうだけでも結構長い名前ですよね。 しかも、 一度聞いただけでは、それが一体なんなのかわからない! (アレクサンダーテクニークの説明はこちら) それで、わたしは...