安田ヨウコ2019年9月7日7 分朝の発見:周期的な落ち込みについてアレクサンダーテクニーク教師の安田ヨウコです。 ここしばらくの間、けっこう落ち込んでいたんですよ。 私、周期的に不安モードになる。。。 何をみても(あ~、ダメだぁ~😒)となります。 体調かね? 疲れてるの? そういうこともはっきりわからなくなって、 ますます不安になる。...