基本的にアレクサンダーテクニークの個人レッスンは通常通り行っています。 （３月１９日、２５日のグループレッスンはその時の様子を見て決めます。）

アレクサンダーテクニーク教師の安田ヨウコです。 ここしばらくの間、けっこう落ち込んでいたんですよ。 私、周期的に不安モードになる。。。 何をみても(あ～、ダメだぁ～😒)となります。 体調かね？ 疲れてるの？ そういうこともはっきりわからなくなって、 ますます不安になる。...